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9月19日早上11點

正式入住周宗盛月子中心

二姊陪同我

去買缺少的 吸乳器

avent的手動吸乳器

 

還有小寶寶的乳液

這裡護士詳細解釋每一項設備及用法 我覺得最貼心的服務是

按一個紅色按鈕  就能透過天花板上的廣播器直接和護士對談

有什需要都有護士 stand by幫忙妳

今天的乳房已經開始脹奶 大概從生產前的小E變成 F了吧 真壯觀

我想會不會是住在安安婦產科那三天吃了

很豐盛的月子餐 幾乎每天都有700.800 CC.的泌乳茶我都把它喝光的關係吧

9/18的產後媽媽教室教母乳及乳房按摩

護士 用很快速度 用模型乳房示範如何按摩乳房 及如何擠奶

也教我要趁生產完快點按摩乳房 不然等它變硬 阻塞成為石頭奶就麻煩了

不只擠不出乳汁 還會紅腫疼痛呢!!

但因著產後痔瘡護理 及先生幫我 按摩子宮的疼痛 我偷懶沒有用力按我的乳房

9/19下午一堆親友來訪 媽媽要我當場喝下生化湯 麻油豬腰湯

9/19晚上 試著用手擠 用吸乳器擠

但是都擠不太出來 而且按摩時好痛喔 所以按沒幾下又放棄了

9/20早上起來

我發現我的乳房變得更硬更大了

這下覺得不妙了...

我就自己按摩 但還是不敢用很大力

叫我先生幫我按 又痛到不行

所以去跟護士藉 電動吸乳器

結果發現 好痛喔 而且吸出來還比手動或我自己手擠得少

下午就去網路上查 石頭奶 及擠不出母乳的成因和處理方式

傍晚我先生回來問我母乳擠得如何 我告訴他我查網路的結果

他開始教訓我 不能靠網路資訊

既然花大錢特意選婦產科附設的月子中心

不就是為了相信醫生和護士的專業及協助嗎?

為何不直接問護士請她來幫忙呢?寧願相信網路上留言版說法

他們又沒看到妳如房實際狀況 她們能替妳負責任嗎?

後來到晚上10點多 我終於放棄自己的掙扎

請護士來幫我按摩 並擠乳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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想要分享一個小東西 給體重較重 血液循環不佳 的孕婦或朋友

改善血液循環  

 

 

預防靜脈屈張  

我懷孕四個多月 該有的孕婦症狀都有了 

頭痛 肩頸疼痛僵硬睡不好  走路膝蓋會痛
因為我本來就小腿細   但上身骨架重 再加上胖了好幾公斤 
走沒多久會氣喘吁吁  ....一直想從吃的 或托腹褲 或 散步運動 來改善..

.但是 每天走了至少40分鐘的路 卻是膝蓋更痛 又疲累又沒流汗....感謝主  昨天突然想起 可能以前高中穿過的高丹尼數襪子或許會有效用..
以前高中血液循環就不好容易痠痛  家人曾買過
很貴的直銷 高丹尼數的襪子(好幾千元) 給我穿..真的會比較有力氣不易痠痛 但因為太貴 買了一次就不想再買
那時還不常見這蒂巴蕾這種平價的彈性襪 ...最近幾天我實在受不了笨重的身軀 就去買這種襪子來穿 雖然夏天穿這個會有一點熱.

但支撐我身體重量及促進循環效果真的很好..比起我全身痠痛循環不良 走路舉步維艱的痛苦.

..我寧願忍受一點悶熱..

這幾天穿這種襪子 再加上有遠紅外線足弓矯正器的鞋子..

我終於走路走得一點也不累了.還可以連上四節課也不會頭暈或膝蓋痛..不過它真的很緊  所以一天也不能穿太多個小時
以免使皮膚不能透氣 如果受不了300丹尼 也有240丹尼的
180丹尼的.. 這種襪子不是只有網路有賣  類似 寶雅 名佳美的店都買得到喔!! 想到只花了幾百元 就解決我這幾個月的不舒服問題
心裡覺得很開心!!
之前找婦產科醫生 她只能告訴我多走動 注意姿勢

也花了幾千元買孕婦托腹褲 效果也很有限 ...


原來找到好的適合自己解決問題方法 不一定要花大錢

 

 

 

 在7-11購物網上的

QR CODE:

http://4fun.tw/qr/O33A.jpg

如果對於沒懷孕 只是小腿容易腫脹 疲勞的美女們

可以考慮下面這個美腿襪就可以了:

蒂巴蕾健康對策easy beauty魔麗舒壓美腿

newmami親身試用的結果 發現 分段紓壓的彈性襪 真的有消水腫

改善靜脈曲張的效果

 

附記:網路文章-小腿多動、穿彈性襪 降低死亡風險

 

這是 醫生寫的 關於彈性襪 對於水腫循環不佳孕婦的幫助有多大的文章

 

 

 

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從剛開始懷孕 就聽說 如果可以最好自己餵母乳

但是擠了太多 該如何保存呢?

我就上網去找關於餵母乳資料

並且上了一堂孕綺媽媽教室 分享餵母乳及乳房的保養按摩秘訣

乳房保養按摩  

 

 

 

擔任過護士的講師陳老師

說了一段母乳超多的媽媽 的有趣故事後

我才知道 母乳的保存方式很重要 不能隨便儲存母乳袋的錢是不能省的..

那麼 到底該買哪一家的母乳袋比較實用又不貴呢?

 

我上網google的結果 發現很多部落客媽咪都是推薦這一牌的母乳袋耶--

傳家知寶母乳袋

 

讀完後我受益良多

1.朵拉媽咪

 

http://dorafunny.pixnet.net/blog/post/10321762-%3C%E8%A9%A6%E7%94%A8%3E%E5%82%B3%E5%AE%B6%E7%9F%A5%E5%AF%B6%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E8%A2%8B

2

.http://www.wretch.cc/blog/sua2984899eh/35465764

 

3.傳家知寶官方網站

http://tw.myblog.yahoo.com/06-2920808/article?mid=13756&prev=-1&next=13723

住在南部的媽咪們哪裡可以買得到 ?

各大藥房應都有在賣

請看此連結:

http://tw.myblog.yahoo.com/06-2920808/article?mid=4585&prev=4648&next=4583&l=f&fid=24

但網路通路就比較少一些

不過 價格並不貴喔

請按此:

  

 

 茶壺母乳袋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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